Að takast á við langvarandi veikindi hefur áhrif á andlega heilsu það er á hreinu

Mín persónulega reynsla  ‘eg er fæddur með mikið  innsnúna mjaðma liði &  snúning á fótum sem flokkast undir bæklun  fyrir 4 árum  varð ég endalega öryrki .Eg gat alltaf  unið létta  vinnu þangað til fyrir 4 árum  sem heilsan fór alveg , 

   þannig að Bæði mjaðmaliðir   &  hrygjaliðir í bakinu   fóru að festast  mikil stirðleiki  +Fótaverkir Við erum persónur sem erum að takast á við Að takast  á  við langvarandi veikindi  hefur áhrif  á andlega heilsu  & kringumstæðum .  Lifið hefur svo margt upp á bjóða  , En að hafa heilsu er  sú dýrmætasta gjöf sem þetta líf hefur upp á bjóða ,& Og er oft vanmetin gjöf  eða tekin sjálfsögð  þess vega eigum við að þakka Guði  fyrir þá daga  sem heilsan  er góð  En Veikindi  kenna manni líka  auðmýkt & sjá önnur  verð gildi lífsins með öðrum augum &  lika  einblina á Drottin hann er allt , 'Eg fór fjarnám í Guðfræði sem hefur haldið mér á floti í gegnum öll mín erfiðu veikindi . ,  Framabraut pennigar  eru oftast haldið sé lykilinn af hamingjuni   en að vera heilsu laus  gera penigar ekki mikið  gagn nema dreyfa hugan  um stundar augnarblik  , Ekki  það að ég hafi reynsluna  af þvi að hafa  mikla peninga En Veikindi  kenna manni lika  auðmikt & sjá önnur  verð gildi lifsins &  Getur langvarandi líkamlegur sársauki breytt persónuleikanum?   Langvarandi verkir vel staðsettir í stoð kerfi Langvarandi útbreiddir verkir frá stoðkerfi Dreifðir aumir blettir á ákveðnum anatomiskum stöðum Önnur ósértæk einkenni svo sem þreyta, slen langvarandi bólgusjúkdóma stirðleiki, kraftleysi, miklir verkir  hafa  áhrif  á einbeitingu   & einbeitingarskortur. Áhrif   langveikra  er oft  einangrun . Félagsleg einangrun skapast óframfærni eða ótta. 2. Ekki áhugi á félagslegum samskiptum (ómannblendni) félagsleg einangrun, og skertir hæfileikar til mannlegra samskipta. Oft reynist erfit að rjúfa  þann vitahring.  félagsleg einangrun er talin vera bein afleiðing á langverandi veikindum Langvarandi verkir geta haft áhrif á og breytt hegðun, líðan og h í hugsun fólks. Sá eða sú sem er með langavarandi verki hefur sjaldan jafn mikið þrek og áður og erfiðara getur orðið að stunda vinnu og sinna félagsstörfum. Þunglyndis og kvíðaeinkenni geta gert vart við sig, fólk dregur sig í hlé, verður dapurt eða kvíðir framtíðinni. Oft mætir fólk líka litlum skilningi annarra því verkir sjást jú ekki utan á fólki og í raun getur fólk sem er undirlagt af verkjum litið vel útLangvarandi verkir geta einnig haft þau áhrif að minni fólks skerðist og athyglin versnar. Þar getur verið um samspil við kvíða að ræða en einnig geta þreyta og streita átt sinn hlut í því að fólk man ekki eins vel og tekur ekki vel eftir. Það er því ekki vonlaust að eiga við verki sem ekki er hægt að draga úr með lyfjum, fólk getur gert ýmislegt til að hjálpa sér sjálft þó verkirnir hverfi kannski ekki alveg. Almennt má segja að þeim sem trúa því að þeir hafi einhverja stjórn yfir verkjunum gangi betur að eiga við þá en þeim sem trúa því að þeir hafi engin ráð til að takast á við verkina. Það er þó hægt að gera ýmislegt til að draga úr verkjum og auka vellíðan. Þunglyndi og kvíði lækka sársaukaþröskuld og gera það einnig að verkum að fólk tekur frekar eftir verkjum og öðrum einkennum í líkamanum. Það er því æskilegt að meðhöndla kvíða og þunglyndi sé annaðhvort eða bæði til staðar. Streita getur einnig aukið á verki og því er æskilegt að draga úr henni. Hæfileg hreyfing og gott mataræði hjálpa til og góður svefn er ákaflega mikilvægur. Þeir sem eru með verki þekkja það hvernig slæmur svefn eykur á verki og getur komið fólki í vítahring verkja og ónógs svefns.